Les troubles du sommeil

Le mal du siècle, dit-on !

Notre mode de vie occidental a induit 3 causes qui perturbent le sommeil de tous. Les identifier, voire les combattre si possible, nous permet déjà de prévenir en amont.

Du point de vue morpho-psychothérapeutique, les troubles du sommeil sont consécutifs à des incidences du corps sur le mental, et non le contraire. Dans ce parcours, explorez des modes d’actions dans ce sens, que sans doute, vous n’avez pas encore testé…